укреплять Всем большой привет!

 

Ни для чем укреплять ломкие ногти кого не секрет, что осенью самое время подумать над повышением иммунитета, ведь погода портится, холодает и можно легко заболеть.

Народные средства для повышения иммунитета

Хотя лучше заняться этим заранее, и поддерживать иммунитет на должном уровне в течение всего года, однако повышенное внимание нашему здоровью достается именно в осенне-зимний период, когда есть риск подхватить простудное заболевание.

 

Поэтому предлагаю всем, прямо сегодня, начать повышение иммунитета  с помощью народных средств, которые это делают очень эффективно, не хуже, чем лекарства.

Как же узнать, что на иммунитет подает отчаянные сигналы и его необходимо повысить?

Первым признаком того, что Ваш иммунитет ослаблен, является способность «цеплять» абсолютно любую инфекцию.

Кроме этого о низком иммунитете говорят такие симптомы как:

  • быстрая усталость,
  • недомогание,
  • сонливость днем и бессонница ночью.

Данные признаки можно отнести и к синдрому хронической усталости, но одно вытекает из другого, не так ли?

Ведь пониженный иммунитет может сказаться и на внешности, могут возникнуть проблемы с кожей, такие как:

  • шелушение
  • обострение герпеса
  • фурункулез
  • ломкие волосы и ногти

Если Вы не хотите узнать на себе, каково это, иметь пониженный иммунитет и подхватить заболевание простудного характера, то прислушайтесь к советам, описанным ниже, и возьмите на заметку сезонные фрукты, различные отвары и народные средства.

Смесь для иммунитета  из лимонов и овощей

Возьмите:

  • 1,5 кг свеклы
  • 1,5 кг моркови
  • 1 кг гранатов
  • 1 кг лимонов.

Из данных овощей и фруктов выжать сок и добавить к соковой смеси 1 кг меда, тщательно перемешать и принимать утром и вечером по 1 столовой ложке.

Хранить смесь в холодильнике.

Алоэ-медово-ореховая смесь для иммунитета 

Алоэ-медово-ореховая смесь для иммунитета

Возьмите:

  • Сок 100 г алоэ,
  • сок 4 лимонов
  • 1 апельсин перемолотый
  • 300 г меда
  • 500 г грецких орехов (перемолотых)

Все хорошо перемешать до однородной массы и принимать 3 раза в день до еды, по десертной ложке. Хранить в холодильнике. Более подробно про алоэ с медом, читайте здесь

Способ семи стаканов

Смесь для укрепления иммунитета

Ингредиенты:

 

Взять по 1 стакану

  • свекольного сока
  • морковного сока
  • сока черной редьки
  • сока из выжатого чеснока
  • лимона
  • жидкого меда
  • кагора

Соединить все ингредиенты, тщательно перемешать, хранить в холодильнике с плотно закрытой крышкой. Принимать во 1 столовой ложке 3 раза в день после еды, пока сбор не закончится. 

 

Смесь для иммунитета ссухофруктами и орехами — настоящий витаминный коктейль

смесь для иммунитета

Возьмите:

  • 300 г кураги
  • 300 г изюма
  • 300 г чернослива
  • 300 г чищеных грецких орехов
  • 1 лимон
  • 300 г меда.

Все ингредиенты пропустить через мясорубку или блендер, после чего добавить мед и тщательно перемешать. Принимать смесь каждый день, в количестве неограниченно.

 

Еще больше рецептов для повышения иммунитета 

Продукты для повышения иммунитета 

Также будет полезно  включить в свой рацион питания продукты, повышающие иммунитет.

Давайте, рассмотрим их подробнее.

ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

  • Облепиха

Плоды облепихи содержат большое количество витаминов, особенно много витамина С. Плоды можно употреблять как в сыром виде, так и использовать для приготовления варенья, наливок, настоек и т.д.

 

Кроме этого из облепихи можно получить облепиховое масло, которое используется для лечения насморка, и не только.

 

  • Черноплодная рябина

Плоды черноплодной рябины рекомендуют употреблять для снижения кровяного давления, также они обладают противосклеротическим действием

 

Для этого лучше употреблять свежий сок из плодов, либо продукты из ягод.

Для лечения гипертонии черноплодку советуют сочетать с плодами шиповника, либо черной смородины.

 

Сейчас выпускают большое количество медицинских препаратов на основе черноплодной рябины для лечения некоторых форм диатеза, кровотечений и гипертонии.

 

  • Клюква

Клюква содержит большое количество аскорбиновой кислоты, и других полезных веществ и издавна помогала бороться с простудными заболеваниями. Даже простой морс из клюквы способен улучшить иммунитет и поднять настроение.

  • Отвары плодов шиповника и боярышника

Повышать иммунитет отлично помогают плоды шиповника и боярышника. А именно, отвары из них.

Плоды шиповника и боярышника необходимо засыпать в термос и залить кипятком, оставить настаиваться на несколько часов, можно на сутки (так вкус будет более насыщенны).

 

К плодам можно добавить подготовленные с лета травы, такие как зверобой, душицу, чабрец, мелиссу, липовый цвет. Пить такие настои можно и просто так, а можно и с добавлением меда, мед не только раскроет вкус, но и добавит пользы напитку.  

 

  • Мед и его друзья

Мед, прополис, перга и цветочная пыльца, давние враги простуд и хворей, поэтому употребляйте их регулярно.

Можно сочетать мед с мумие, это повысить иммунитет и не даст простуде захватить Вас.

 

Для этого смешайте 5-8 г мумие, добавить несколько капель воды и довести до кашеподобного состояния, добавить к этой смеси 500 грамм меда и тщательно перемешать, принимать смесь необходимо 3 раза в день, по столовой ложке.

Хранить смесь лучше всего в холодильнике.

Помните о том, что любое заболевание ложится на благодатную почву, поэтому стоит задуматься об умении снимать стресс и негативную энергию, для этого стоит наслаждаться каждым моментом и думать о чем-то приятном.

раздел

Ну, и напоследок, рекомендую всем посмотреть вот этот видеокурс  про секреты 100% иммунитета! БЕСПЛАТНО!!!

hl311350

Ну, а если вам понравилось эта статья, пожалуйста, поделитесь ей со своими друзьями в социальных сетях и оставайтесь всегда со мной на связи, подписавшись на рассылку моих новых постов.

С вам и была Алена Яснева, до новых встреч!

balmbanner1116rur

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ


Источник: http://zdorovyda.ru/vitaminnyie-bombyi-dlya-ukrepleniya-immuniteta-v-osenniy-period/


Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Укрепление ногтей БИО гелем Отзывы покупателей Декупаж по пластиковой бутылки


Чем укреплять ломкие ногти



Чем укреплять ломкие ногти



Чем укреплять ломкие ногти



Чем укреплять ломкие ногти



Чем укреплять ломкие ногти



Чем укреплять ломкие ногти



Чем укреплять ломкие ногти



Чем укреплять ломкие ногти



Чем укреплять ломкие ногти



Чем укреплять ломкие ногти



Чем укреплять ломкие ногти



Чем укреплять ломкие ногти